当サイトが選んだコスメはベルブラン!

10代のニキビは皮脂対策、大人ニキビは保湿対策をきっちりして、できにくい肌を目指しましょう。

 

ぽつんと出来たら、ニキビ部分のみピンポイントで乾燥&炎症を鎮静させるのがコツ。

 

また生活スタイルやインナーケア、肌に触れるものなどにも気をつけましょう。

 

ニキビを増幅させるちょっとしたこと!

刺激物をつい食べがち

刺激物は胃腸を荒らし、にきびを作る要因に。

 

乳酸菌や発酵物などを食べ、腸内環境をよくして。

 

ストレスを抱えがち

 

ストレスや睡眠不足でホルモンバランスを崩すと、免疫力が低下し、ニキビができやすい。

 

アクネ菌が潜みやすい環境

 

まくらカバーや布団、タオルが不衛生だと、あくねきんが増殖。

 

ペットを触ったあとも、手を洗って。

 

アクネ菌の栄養になる油分が多い

 

油分の多すぎるコスメは、アクネ菌の栄養に。

 

また、大人ニキビには、たっぷりの保湿も大事。

 

ポツンと出来たニキビはオイル or カラミン綿棒でピンポイント退治

 

できたニキビ部分のみ、殺菌効果の高いオイルや乾燥させる絡みんんで集中的にケアを。

 

使ったのは・・・

 

「フェイシャリスト カラミンローション 200ml」
(シーボン・¥4200)

 

テカリやベタつきをケアする、ひんやりみずみずしい収れん化粧水。

 

「ティートリー・オーガニック」
(ニールズヤード レメディーズ・¥2835)

 

殺菌効果の高い、オイルを選んで。

 

手順

 

1.カラミン化粧水(逆さにしフタにカラミンをためる)やティートリーオイルを綿棒に。

 

2.カラミン化粧水またはオイルに浸した綿棒で、ニキビ部分にチョンチョンと塗る。

 

膿んだニキビは軟膏パッチでおやすみなさい

 

腫れたり赤く膿んだニキビは、軟膏をたっぷり塗ったパッチを貼って寝るのが一番。

 

使ったのは・・・

 

「オロナインH軟膏10g」
(大塚製薬・¥987)

 

優れた殺菌効果で、家庭の常備薬としても人気のロングセラー(第2類医薬品)。

 

傷や傷跡にも効果的。

 

手順

 

1.ニキビサイズにカットした医療用のテープや小さな絆創膏に、南高を綿棒でたっぷり載せる。

 

2.ニキビ部分を刺激しないよう、優しく貼る。

 

保護したそのままの状態で眠り、翌朝取ればOK。

 

噴火しそうなニキビは氷キューブで鎮静

 

赤く炎症を起こした状態のニキビはm、カラミン化粧水で作った氷をあててクールダウンを。

 

使ったのは・・・

 

「メンターム 薬用カラミンローション 260ml」
(近江兄弟社・¥945)

 

つくり方

 

たまごのからパックに、精製水(ミネラルウォーターでも可)とカラミン化粧水を3:1の割合で入れ、スティックを置き冷凍庫に。

 

ストレスニキビのお守りコスメ!

 

人間関係などで悩んでいる際は、イライラや緊張をほぐす香りのジェルを持っていると便利!

 

首筋や耳たぶの後ろ、「こめかみに軽くマッサージするようになじませ、最後に大きく息を吸い込む。

 

ストレスフルな心を開放!

 

「ピース オブ マインド15ml」
(オリジンズ・¥1785)

 

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